Schritte-Rechner
Schritte in km, km in Schritte, Minuten in Schritte: mit Gehzeit und Kalorien. Körpergröße und Gewicht machen das Ergebnis genauer.
Wochenziel
Allein zählt man Schritte, zusammen gewinnt man sie. Starte eine Liga mit Freunden: Verlierer zahlt die Runde. So funktioniert die App
Häufige Fragen
Wie rechne ich Schritte in km um?
Schritte mal Schrittlänge. Die Schrittlänge beim Gehen ist ungefähr 0,413 (Frau) oder 0,415 (Mann) mal Körpergröße, bei 1,75 m also gut 72 cm. 10.000 Schritte mit 0,72 m sind 7,2 km.
Wie rechne ich km in Schritte um?
Strecke in Metern geteilt durch die Schrittlänge. 5 km sind 5.000 m, geteilt durch 0,72 m ergibt das etwa 6.900 Schritte.
Wie berechnet der Rechner die Kalorien?
Mit der MET-Formel: 3,5 (normales Gehen) mal Körpergewicht in kg mal Stunden. Die Gehzeit ergibt sich aus 110 Schritten pro Minute. Schätzung nach MET-Formel, kein medizinischer Rat.